Il vero nemico del colesterolo non sono le uova ma zuccheri e grassi saturi Per anni, le uova sono state accusate di aumentare il colesterolo nel sangue. Tuttavia, studi recenti dimostrano che il consumo di tuorli d’uovo e colesterolo non è direttamente correlato all’aumento del colesterolo cattivo (LDL). Il vero problema risiede in una dieta […]
Scopriamo le cause di questa condizione e le strategie di prevenzione Tradizionalmente considerata una patologia dell’invecchiamento, la cataratta nei giovani è un fenomeno in crescita. Questo disturbo, causato dall’opacizzazione del cristallino, può compromettere la vista e la qualità della vita. Conoscere le cause e adottare misure preventive è essenziale per ridurre il rischio. Cause principali
A cura di: Dott.ssa Carla Lertola, medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, presidente e cofondatrice dell’associazione Robin Foood Onlus Ottobre, mese che dà il benvenuto all’autunno e che saluta definitivamente l’estate. Finora ci siamo rivolti in prevalenza agli adulti, oggi invece vogliamo dedicare il mese di ottobre ai bambini ed ai ragazzi che sono
Gli hobby manuali sviluppano l’intelligenza Creatività e benessere a portata di mano Dedicarsi ad attività manuali come dipingere, fare giardinaggio, sferruzzare o scolpire offre numerosi benefici sia cognitivi che psicologici. Gli hobby manuali e l’intelligenza sono strettamente collegati: l’uso delle mani stimola il cervello, migliorando il benessere e sviluppando capacità creative e pratiche. Hobby manuali
Riconoscere i sintomi e adottare misure preventive efficaci Comprendere la labirintite è fondamentale per riconoscerne i sintomi e adottare strategie di prevenzione efficaci. Questa condizione è un’infiammazione del labirinto, una struttura dell’orecchio interno responsabile dell’equilibrio e dell’udito. Quando si infiamma, può causare disturbi debilitanti come vertigini, perdita dell’equilibrio e problemi di udito. Sebbene spesso sia
A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftalmologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Finita l’ubriacatura da luce solare dell’estate, è tempo di prepararsi all’arrivo della stagione autunnale, anche per la vista. Così come si deve cercare di mantenere la forma fisica acquisita faticosamente per le vacanze, è altrettanto utile dedicare del tempo al bene
Un alleato per la salute cardiovascolare e la leggerezza in cucina Ottobre è il mese perfetto per gustare le melanzane al massimo della loro qualità. Questo ortaggio non è solo apprezzato per la sua versatilità in cucina, ma è anche ricco di proprietà nutrizionali. Conoscere i benefici delle melanzane aiuta a comprendere il loro valore
Come l’esercizio fisico può migliorare la risposta ai trattamenti e abbattere il rischio di recidiva L’attività fisica e la salute oncologica sono strettamente connesse. Sebbene possa sembrare inusuale associare esercizio fisico e malattie tumorali, numerose evidenze scientifiche confermano che il movimento regolare offre benefici significativi ai pazienti oncologici, sia durante che dopo i trattamenti. L’attività
A cura di Alberto Martelli, pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale L’acqua termale può avere controindicazioni? L’acqua termale è un “farmaco” o meglio un rimedio naturale privo di controindicazioni ed effetti collaterali, nota per le sue proprietà curative. Quali malattie della pelle possono giovarsi della balneoterapia? In ambito dermatologico, è ideale per il trattamento delle
Perché una dieta sana spesso è sufficiente a soddisfare il fabbisogno quotidiano di minerali Negli ultimi anni, l’abuso di integratori, in particolare di magnesio e potassio, è aumentato notevolmente. Molte persone li assumono quotidianamente per contrastare stanchezza, crampi muscolari o stress, senza considerare che una dieta equilibrata è spesso sufficiente a soddisfare il fabbisogno di
