Come il panax ginseng aiuta a combattere la stanchezza
Il periodo che precede le feste natalizie è spesso accompagnato da un aumento dello stress, dovuto soprattutto agli impegni lavorativi e alla chiusura dell’anno. In queste situazioni, il ginseng può essere un valido aiuto contro lo stress. Come?
Panax ginseng: benefici e proprietà contro lo stress
Non tutti i tipi di ginseng hanno lo stesso effetto. In questo caso, si fa riferimento al Panax ginseng, noto per le sue proprietà:
- Tonico-adattogene: aiuta l’organismo ad affrontare meglio la stanchezza fisica e mentale.
- Antiossidanti: protegge il corpo dagli effetti negativi dello stress ossidativo.
- Rinforzanti: migliora la resistenza dell’organismo ai cambiamenti esterni.
Attenzione alle controindicazioni
Il ginseng non è adatto a tutti, poiché può interagire con alcuni farmaci. È consigliato consultare il medico prima di assumerlo. Inoltre, il consumo è sconsigliato a:
- Persone con ipersensibilità accelerata.
- Chi soffre di malattie psichiatriche o cardiovascolari.
- Donne in gravidanza o in allattamento.
- Bambini sotto i 12 anni.
Secondo Humanitas, il Panax ginseng può essere un valido alleato contro la stanchezza, ma va assunto con le giuste precauzioni.