Come proteggere la circolazione cerebrale
Mantenere le carotidi in salute è essenziale per prevenire eventi ischemici cerebrali come ictus e TIA (attacco ischemico transitorio). Circa il 20% degli ictus è causato da una stenosi carotidea, un restringimento delle carotidi che compromette l’afflusso di sangue al cervello.
Le carotidi e la loro funzione
Le carotidi sono arterie fondamentali che forniscono circa l’80% del flusso sanguigno al cervello, mentre il restante 20% è garantito dalle arterie vertebrali. Un’ostruzione o un restringimento può ridurre l’apporto di ossigeno al cervello, aumentando il rischio di danni neurologici.
Stenosi carotidea: cause e sintomi
La stenosi carotidea è causata dall’accumulo di colesterolo, grassi e altre sostanze che formano placche ateromasiche nelle arterie. Questa condizione può manifestarsi con sintomi quali:
- Paralisi parziale sul lato opposto alla carotide ostruita.
- Perdita di coordinazione nei movimenti.
- Disturbi visivi come visione annebbiata, sdoppiata o perdita della vista.
- Paresi facciale o difficoltà nel parlare.
- Perdita di coscienza nei casi più gravi.
Se i sintomi si risolvono in pochi minuti, potrebbe trattarsi di un attacco ischemico transitorio (TIA). Tuttavia, è fondamentale chiamare il 112 immediatamente, poiché l’ictus peggiora nel tempo e un intervento tempestivo può ridurre le complicanze.
Come monitorare la salute delle carotidi
Per verificare lo stato delle carotidi in salute, è possibile eseguire un Ecocolordoppler, un esame non invasivo che permette di valutare il flusso sanguigno e identificare eventuali restringimenti.
Buone abitudini per mantenere le carotidi in salute
Oltre ai controlli medici, esistono strategie efficaci per ridurre il rischio di stenosi carotidea:
- Smettere di fumare: il fumo danneggia le arterie e accelera l’aterosclerosi.
- Attività fisica regolare: migliora la circolazione e aiuta a controllare ipertensione e colesterolo.
- Alimentazione equilibrata: consumare verdure a foglia verde come lattuga, cavolo nero, rucola e spinaci aiuta a proteggere le arterie.
- Controllo di ipertensione, colesterolo e diabete: seguire le terapie prescritte dal medico è essenziale per prevenire complicanze.
Adottare uno stile di vita sano e sottoporsi a controlli periodici aiuta a mantenere le carotidi in salute e a ridurre il rischio di eventi cerebrovascolari come ictus e TIA.