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ZENZERO E TISANE PER LE CONTRATTURE MUSCOLARI

Una repentina variazione di temperatura, provocata per esempio da una sessione di jogging all’aperto senza che i muscoli siano stati riscaldati a dovere, può essere la causa di una vasocostrizione e della conseguente difficoltà di ossigenazione dei muscoli che può culminare in una contrattura.

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UNA MELA AL GIORNO…

Dalle fiabe ai detti popolari, le mele sono un frutto ricco di significati allegorici e ben presenti nel patrimonio culturale. Altrettanti, però, sono i motivi per cui non dovrebbero mai mancare in una dieta sana ed equilibrata.

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LAVARSI È BENE, MA LAVARSI MENO È… MEGLIO?

Negli ultimi anni in Italia è stato registrato un aumento dei disturbi della pelle, quali eczemi e dermatiti, che viene direttamente ricollegato all’eccesso di saponi utilizzato. Per quale motivo i prodotti igienizzanti che dovrebbero proteggerci da germi e batteri finiscono invece con danneggiare la nostra salute?

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SAD INVERNALE? COS’È E COME COMBATTERLA

Basse temperature e ore di luce ridotte sono tra le principali caratteristiche della stagione invernale che finiscono con l’influire sia sul nostro corpo, inducendoci a uno stato di sonnolenza, che sul nostro umore, rendendoci affaticati e qualche volta più facilmente irascibili.

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A TAVOLA PER RIPRENDERSI DALL’INFLUENZA

La stagione invernale è spesso accompagnata da fastidiose influenze stagionali che purtroppo, anche una volta trattate a dovere, lasciano lievemente debilitati. Ente Mutuo corre ancora una volta in soccorso degli associati offrendo, oltre a consulenza medica professionale costante, anche degli utili consigli su come prendersi cura della propria salute nel delicato periodo della convalescenza.

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