Una condizione diffusa che influisce sul metabolismo e il benessere generale
L’ipotiroidismo è una patologia in cui la tiroide non produce una quantità sufficiente di ormoni, causando un rallentamento del metabolismo e influenzando molte funzioni dell’organismo. Secondo le statistiche, colpisce prevalentemente le donne e può manifestarsi con sintomi che spesso vengono trascurati.
Ipotiroidismo: cause e sintomi più comuni
Le principali cause dell’ipotiroidismo includono:
- Tiroidite di Hashimoto: una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca la tiroide, compromettendone la funzionalità.
- Deficit di iodio: la carenza di iodio può influenzare negativamente la produzione ormonale.
- Interventi chirurgici alla tiroide: la rimozione parziale o totale della ghiandola può causare ipotiroidismo.
- Effetti collaterali di farmaci: alcuni medicinali possono interferire con la produzione degli ormoni tiroidei.
I principali sintomi dell’ipotiroidismo possono variare da persona a persona, ma i più frequenti sono:
- Stanchezza cronica e sonnolenza.
- Aumento di peso nonostante una dieta equilibrata.
- Sensibilità al freddo e pelle secca.
- Perdita di capelli e unghie fragili.
- Problemi di memoria e difficoltà di concentrazione.
Ipotiroidismo in gravidanza: rischi e precauzioni
Le donne in gravidanza dovrebbero controllare la funzionalità tiroidea, poiché un deficit ormonale può influenzare lo sviluppo del feto. Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, un controllo precoce e una terapia adeguata possono prevenire complicanze durante la gestazione.
Diagnosi e trattamento dell’ipotiroidismo
La diagnosi dell’ipotiroidismo avviene tramite un prelievo di sangue per valutare i livelli di TSH e FT4. Se necessario, il medico prescrive la terapia ormonale sostitutiva a base di levotiroxina, che aiuta a ripristinare i normali livelli ormonali.
Stile di vita e alimentazione per supportare la tiroide
Adottare un’alimentazione equilibrata può essere un valido supporto per la tiroide. Consigliati alimenti ricchi di iodio, come alghe e sale iodato, e una dieta ricca di selenio e zinco. Anche la riduzione dello stress attraverso tecniche di rilassamento e attività fisica regolare può favorire il benessere della tiroide.