Come riconoscere unghie sane
Avere unghie sane non è solo una questione estetica. Le unghie possono rivelare molto sulla nostra salute e alcune alterazioni nel loro aspetto possono essere segnali di carenze nutrizionali o patologie sottostanti. Unghie forti e sane hanno una lamina ungueale rosea, una superficie liscia e uniforme e un aspetto semitrasparente che lascia intravedere il letto ungueale ricco di vasi sanguigni.
Unghie fragili: quali sono le cause?
Le unghie sono costituite da cheratina, vitamine, minerali e acqua. Quando si verificano carenze di questi elementi, possono diventare fragili, sottili e sfaldarsi facilmente. Le principali cause includono:
- Carenza di minerali come ferro, zinco, rame e selenio.
- Deficit vitaminici (A, B6, E).
- Contatto con sostanze chimiche aggressive, come detergenti e solventi per unghie.
- Malattie cutanee, tra cui psoriasi e dermatiti.
- Infezioni fungine (onicomicosi).
Unghie e salute: segnali da non sottovalutare
Alcuni cambiamenti nella forma, nel colore o nella superficie delle unghie possono essere segnali di problemi di salute:
- Righe verticali: spesso legate all’invecchiamento, ma in alcuni casi possono indicare artrite reumatoide o insufficienza vascolare.
- Strisce scure: possono essere il risultato di traumi, ma anche segnali di melanomi o disfunzioni delle ghiandole surrenali.
- Striature orizzontali: possono indicare insufficienza renale o problemi epatici.
- Unghie ondulate: spesso causate da una manicure aggressiva o problemi dermatologici.
- Bucherellate: tipiche della psoriasi o di dermatiti da contatto.
- Unghie gialle: possono derivare dall’uso di smalti di scarsa qualità o dal fumo, ma anche essere segno di problemi respiratori come bronchite cronica.
- Unghie bianche e rosa: possono indicare un’elevata concentrazione di azoto nel sangue o malattie epatiche.
- Unghie bianche o brune: spesso dovute a onicomicosi, un’infezione fungina che porta all’ispessimento e allo sgretolamento dell’unghia.
Quando consultare un dermatologo
Se le unghie mostrano anomalie persistenti, come fragilità eccessiva, cambiamenti di colore o righe marcate, è consigliabile consultare un dermatologo. Il medico potrà valutare se si tratta di un problema dermatologico o indirizzare il paziente a uno specialista per ulteriori accertamenti.
Per maggiori approfondimenti su unghie e salute, puoi consultare la guida fornita dall’Istituto Humanitas.