Febbraio 2021

Una sfida per sensibilizzare e agire Migliorare la propria salute, sostenere una persona cara, contribuire all’eliminazione del cancro cervicale, informarsi sulla malattia o parlarne con chi ne sa poco. Sono queste le cinque sfide lanciate dalla campagna triennale “I am and I will” in occasione della Giornata Mondiale Contro il Cancro, che si celebra ogni […]

Un’attività accessibile a tutti Camminare è una delle poche attività fisiche praticabili da tutti, indipendentemente da età e peso. Non richiede attrezzature particolari, se non un paio di scarpe da ginnastica e un abbigliamento comodo. Tuttavia, per ottenere benefici concreti, è necessario camminare a una velocità sostenuta (tra i 5 e i 6 km/h) per