Introduzione alla postura corretta La postura corretta è un elemento fondamentale per il benessere quotidiano, ma spesso viene trascurata fino alla comparsa di dolori, rigidità o affaticamento. Le abitudini moderne, caratterizzate da molte ore seduti davanti a computer, smartphone e dispositivi digitali, possono mettere sotto stress collo, spalle e colonna vertebrale. Il mal di schiena […]
Introduzione alla fibromialgia La fibromialgia è una condizione cronica caratterizzata soprattutto da dolore diffuso, stanchezza persistente e disturbi del sonno. È una patologia complessa, spesso difficile da riconoscere, perché i sintomi possono sovrapporsi a quelli di altre malattie reumatologiche, neurologiche o metaboliche. Secondo l’Istituto Superiore di Sanità, la fibromialgia può interessare una quota significativa della
Introduzione alla resistenza antimicrobica La resistenza antimicrobica è una delle principali emergenze sanitarie globali: si verifica quando batteri, virus, funghi o parassiti cambiano nel tempo e non rispondono più ai farmaci usati per trattare le infezioni. Questo fenomeno rende le cure più difficili, aumenta il rischio di complicanze e può prolungare ricoveri e tempi di
Introduzione ai cibi per dormire meglio I cibi per dormire meglio possono contribuire a migliorare la qualità del riposo, soprattutto quando sono inseriti in una routine serale equilibrata. Dormire bene non dipende solo dagli orari, dallo stress o dall’ambiente in cui si riposa, ma anche da ciò che si porta in tavola, in particolare nelle
Dalla valutazione del ciclo ovarico allo stile di vita Prendersi cura della propria fertilità non significa solo pianificare una gravidanza, ma investire nella salute futura. Il bilancio di fertilità rappresenta oggi uno strumento sempre più importante nella prevenzione ginecologica, utile per comprendere lo stato della salute riproduttiva e intervenire precocemente su eventuali criticità. Ne parliamo
La buona funzionalità visiva è fondamentale per tutta la vita di un individuo. L’invecchiamento è parte della normale evoluzione della nostra esistenza, e l’organismo subisce lente, ma graduali, modificazioni alle quali bisogna adattarsi. A livello oculare ricordiamo che vi sono strutture dell’occhio che hanno necessità di essere trasparenti tutta la vita. La cornea, la parte
Introduzione alla mappatura dei nei La mappatura dei nei è un esame dermatologico non invasivo che aiuta a monitorare nel tempo le lesioni cutanee e a individuare precocemente eventuali cambiamenti sospetti. Controllare regolarmente la pelle è un gesto semplice ma importante, soprattutto perché il melanoma può svilupparsi sia da un neo preesistente sia su cute
Introduzione all’Euromelanoma Day 2026 L’Euromelanoma Day 2026, in programma l’11 maggio, è la giornata europea dedicata alla prevenzione dei tumori della pelle e alla sensibilizzazione sull’importanza della diagnosi precoce. L’iniziativa fa parte della più ampia campagna Euromelanoma, promossa da una rete di dermatologi europei volontari per diffondere informazioni corrette su melanoma, tumori cutanei, protezione solare
Il Glossario di Educazione Alimentare continua il suo percorso, arricchendosi di nuove voci pensate per orientare il lettore tra i temi più rilevanti della nutrizione. Un progetto promosso da Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell’Alimentazione e Dietetica, in collaborazione con Ente Mutuo, che trasforma ogni definizione in uno strumento pratico per comprendere meglio il
Raffreddore allergico: ho strumenti semplici per riconoscerlo? Sì. Le manifestazioni del raffreddore allergico, o rinite allergica, sono spesso riconoscibili anche dal singolo paziente, se sa quali segnali osservare. Rispetto al raffreddore comune, che in genere dura pochi giorni, il raffreddore allergico tende a essere più persistente e può estendersi anche per settimane o mesi, soprattutto
