A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftalmologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Il mio bambino ha quattro anni e vede bene. Perché devo portarlo dall’oculista? Non è sufficiente il controllo del pediatra? No. Non è sufficiente. La vista, o meglio l’apparato visivo inteso come l’insieme di: occhi, nervo ottico – vie ottiche e corteccia […]
Linee guida per un consumo consapevole L’alcol è una sostanza tossica per l’intero organismo, con effetti particolarmente dannosi su fegato e cuore. Per contrastare il consumo abituale o eccessivo di alcol, sempre più diffuso, esistono precise linee guida da seguire. Queste indicazioni sono rivolte a chi già consuma alcol: se si è astemi, è consigliabile
Il metodo RISE UP per un risveglio efficace Si chiama RISE UP ed è stato elaborato dalla Stanford University School of Medicine per aiutare a svegliarsi al primo suono della sveglia e iniziare la giornata nel modo migliore. Cosa significa RISE UP? La sigla RISE UP, in italiano, sta per: R – Resisti all’impulso di
Quando le vacanze diventano fonte di ansia Se per molti le vacanze rappresentano un momento di relax e rigenerazione, per altri possono trasformarsi in un vero incubo a causa di specifiche fobie legate ai viaggi. Le principali fobie legate ai viaggi Odorofobia È la paura di viaggiare, spesso legata a esperienze negative passate, che genera
Cause e sintomi della dermatite da sudore La dermatite da sudore è una condizione cutanea causata dal blocco delle ghiandole sudoripare. Il sudore rimane intrappolato sotto la pelle a causa dei pori ostruiti, provocando piccole protuberanze rosse e pruriginose, accompagnate da prurito, formicolio e gonfiore. Questa condizione è comune nei climi caldi e umidi o
Come ridurre le occhiaie e migliorare l’aspetto della pelle Le occhiaie sotto gli occhi sono un problema estetico comune che può far sembrare le persone stanche e meno vivaci. Le cause possono essere molteplici, tra cui genetica, mancanza di sonno, stress o uno stile di vita poco sano. Ecco otto rimedi efficaci per ridurre le
Cos’è la vestibolodinia e chi colpisce La vestibolodinia, nota anche come vestibolite vulvare, è una condizione ginecologica che colpisce prevalentemente le donne in età riproduttiva, sebbene possa verificarsi a qualsiasi età. I sintomi della vestibolodinia Il sintomo principale è un dolore bruciante o acuto localizzato nell’area vestibolare, in particolare durante le attività che esercitano pressione
Il legame tra alimentazione e benessere mentale Un consumo più frequente di frutta e verdura è associato a una riduzione dei sintomi di depressione e a un maggiore benessere mentale. Diversi studi scientifici dimostrano che il cibo sano è più efficace del “cibo spazzatura” nel migliorare l’umore. Il ruolo dell’infiammazione cronica Esiste una connessione tra
I rischi dell’esposizione prolungata ai raggi UV Il sole è una fonte essenziale di vita che fornisce luce, calore e vitamina D. Tuttavia, un’esposizione prolungata ai suoi raggi può avere effetti dannosi su pelle e occhi. Tipologie di radiazioni solari Il sole emette tre tipi di radiazioni ultraviolette (UV): UVC: assorbiti dall’atmosfera terrestre, non raggiungono
Il potere rigenerante del pisolino Il pisolino pomeridiano può contrastare la diminuzione della massa cerebrale. Questa è l’ultima scoperta di un gruppo di ricercatori dell’University College di Londra e dell’Università della Repubblica in Uruguay, pubblicata sulla rivista scientifica Sleep Health. Il sonnellino e il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale Concedersi 30 minuti di sonno nel pomeriggio aiuta
