Il potere rigenerante del pisolino Il pisolino pomeridiano può contrastare la diminuzione della massa cerebrale. Questa è l’ultima scoperta di un gruppo di ricercatori dell’University College di Londra e dell’Università della Repubblica in Uruguay, pubblicata sulla rivista scientifica Sleep Health. Il sonnellino e il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale Concedersi 30 minuti di sonno nel pomeriggio aiuta […]
A cura di Alberto Martelli, pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale Che rischi ci sono? Il periodo delle vacanze nel corso dell’estate è spesso compresso e bisogna evitare di voler strafare con lo sport in un breve periodo. Un esercizio fisico, specie se non si è abituati, può essere a rischio per infortuni. Evita di fare
I benefici del dire addio al fumo Smettere di fumare apporta numerosi benefici alla salute, alcuni dei quali si manifestano già dopo poche ore. Gli effetti sul nostro organismo si possono suddividere in fasi, in base al tempo trascorso dall’ultima sigaretta. Gli effetti nel tempo Dopo 20 minuti La pressione sanguigna migliora, il battito cardiaco
A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftalmologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Lavoro tante ore al giorno al VDT e ho sempre mal di testa. Devo farmi prescrivere una TAC alla testa dal medico di base. La maggior parte delle attività lavorative oggi è svolta con l’ausilio di strumenti elettronici. Dal classico terminale da
Confrontarsi su come la Sanità Integrativa possa diventare lo strumento per dare accesso alle cure sanitarie di base alla comunità. Questo, in sintesi, l’obiettivo dell’evento “Sanità integrativa e mutualismo – Cooperare alla promozione della salute delle persone nella comunità” organizzato da Cooperazione Salute, la mutua nazionale di Confcooperative, lo scorso 29 giugno, a cui ha
Un impegno verso la persona e il territorio Dal 1853, l’ospedale Valduce di Como mette al centro la persona, offrendo non solo cure mediche, ma un approccio umano e integrato. Questo obiettivo si realizza attraverso tre strategie chiave: Rafforzamento del legame tra ospedale e territorio. Sviluppo tecnologico clinico e infrastrutturale. Umanizzazione delle cure ospedaliere. Valori
A cura di: Dott.ssa Carla Lertola, medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, presidente e cofondatrice dell’associazione Robin Foood Onlus D’estate è meglio andare al mare o in montagna? Non esiste una risposta giusta o sbagliata a questa domanda, ma solo diverse indicazioni alimentari da seguire o abitudini da evitare in base alla località scelta!
Cos’è il bacne e quali sono le sue cause L’acne è una condizione cutanea comune che può colpire persone di tutte le età. Sebbene spesso si parli delle imperfezioni del viso, è importante non trascurare l’acne che si manifesta sulla schiena, nota come bacne. Questo termine anglosassone nasce dalla fusione delle parole back (schiena) e
A cura di Alberto Martelli, pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale Quali farmaci è bene portare con sé quando il bambino con allergia respiratoria parte per le vacanze? Fortunatamente i farmaci che curano le allergie non sono tanti. Per le rinocongiuntiviti allergiche vanno bene gli antistaminici per via orale o in collirio se il prurito oculare
A cura di: Dott.ssa Carla Lertola, medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, presidente e cofondatrice dell’associazione Robin Foood Onlus Ogni volta che si parla di alimentazione e peso forma è importante fare un paio di premesse: Il dimagrimento va programmato per garantire il mantenimento del peso forma: tanto più velocemente si cala di peso
