Come scegliere il cibo giusto per i nostri amici a quattro zampe La corretta alimentazione degli animali dipende da diversi fattori come razza, età, livello di attività fisica e condizioni di salute pregresse. Che si tratti di cani, gatti, conigli, tartarughe o pesci, è essenziale fornire loro un nutrimento adeguato, evitando di cadere nei numerosi […]
Le lesioni più frequenti tra i runner Gli infortuni ai piedi sono un problema comune per chi pratica la corsa, indipendentemente dal livello di esperienza. Il piede è una struttura essenziale per questo sport, ma allo stesso tempo una delle più delicate e soggette a traumi. Le sei principali patologie del piede nei runner Vesciche:
I migliori alimenti per la salute degli occhi Il miglior alleato per la salute degli occhi è l’alimentazione. Scegliere i cibi giusti, ricchi di sostanze nutritive specifiche, può influenzare positivamente la vista e ridurre il rischio di patologie oculari. Carotenoidi e antiossidanti: protezione per la vista Alcuni alimenti contengono luteina e zeaxantina, carotenoidi con proprietà
“Stare bene è uno stato che si raggiunge curandosi, facendo prevenzione, adottando comportamenti e abitudini consapevoli, ma prestando attenzione anche alla salute psicologica della persona”, dichiara Giuseppe dalla Costa, Direttore di Ente Mutuo Regionale, per sottolineare l’importanza della nuova partnership tra Ente Mutuo e Cesare Ragazzi Laboratories, società leader nella fabbricazione di protesi tricologiche su
Il legame tra alimentazione e metaboliti urinari Il 60% delle persone crede di seguire un’alimentazione corretta, ma spesso non è così. Uno studio condotto da prestigiosi centri di ricerca (Imperial College di Londra, Northwestern University, Università dell’Illinois e Murdoch University) ha analizzato i test delle urine di quasi 1.900 persone negli Stati Uniti per verificare
Come proteggere la colonna vertebrale Indipendentemente dal tipo di mal di schiena – cervicalgia, lombalgia o sciatalgia – è fondamentale adottare le giuste precauzioni ed evitare errori comuni che possono compromettere la salute della colonna vertebrale. 1. Sedentarietà e postura scorretta La sedentarietà è il principale nemico della schiena, poiché indebolisce muscoli e articolazioni. È
Benefici e proprietà delle prugne Spesso evitate per i loro effetti lassativi e l’alto contenuto di zucchero, le prugne sono in realtà un frutto dalle molteplici proprietà benefiche. Il segreto è consumarle nella giusta quantità: 3-4 prugne al giorno, fresche o secche. Prugne fresche o secche: quali scegliere? La differenza tra prugne fresche e secche
Un alleato naturale per la salute del DNA Tra gli alimenti anti-aging si aggiunge un nuovo protagonista: il pistacchio. Secondo una ricerca condotta dall’Universitat Rovira i Virgili, il consumo regolare di 55 grammi di pistacchi può ridurre il rischio di danni al DNA, in particolare ai telomeri, nei pazienti con prediabete. Proprietà nutrizionali dei pistacchi
In questi mesi abbiamo “cucinato insieme” attraverso un viaggio nelle ricette che fanno bene al palato ma anche alla vista, al cuore e alla nostra testa. Abbiamo indagato le proprietà degli alimenti, li abbiamo combinati tra loro per ottenere splendidi piatti e sapori interessanti, ma il nostro percorso non si ferma. Il mese scorso abbiamo
Il ruolo del microbiota fin dalla nascita I miliardi di microrganismi che abitano il corpo umano svolgono funzioni essenziali per la salute, influenzandola fin dalla nascita. Studi recenti hanno rilevato la presenza di microbi nel liquido amniotico e nella placenta, smentendo l’idea che il feto si sviluppi in un ambiente completamente sterile. Tuttavia, il primo
