di Carla Lertola, medico specialista in Scienze dell’Alimentazione e fondatrice dell’associazione Robin Foood Chiudendo gli occhi e pensando al mese di ottobre ciò che subito viene in mente sono il colore rosso delle foglie degli alberi, il profumo dell’aria che inizia a diventare più fresca e le sfumature dei frutti e degli ortaggi che questo […]
Ente Mutuo Regionale è lieta di essere partner del convegno “Tumore al seno: diagnosi precoce e prevenzione all’epoca del Covid-19”, promosso dall’Istituto Auxologico Italiano e previsto per giovedì 29 ottobre dalle ore 18.00 in diretta streaming su Facebook. Nel mese della prevenzione al seno, quindi, un team di medici esperti provenienti dai più importanti istituti
Un frutto esotico dal gusto unico Il nashi è un frutto asiatico che ha trovato un habitat ideale anche in Piemonte. Con un sapore a metà tra mela e pera, è apprezzato per la sua freschezza e dolcezza. Ricco di fibre, vitamine del gruppo B e C, e minerali come magnesio, fosforo e potassio, è
Come scegliere il cibo giusto per i nostri amici a quattro zampe La corretta alimentazione degli animali dipende da diversi fattori come razza, età, livello di attività fisica e condizioni di salute pregresse. Che si tratti di cani, gatti, conigli, tartarughe o pesci, è essenziale fornire loro un nutrimento adeguato, evitando di cadere nei numerosi
Le lesioni più frequenti tra i runner Gli infortuni ai piedi sono un problema comune per chi pratica la corsa, indipendentemente dal livello di esperienza. Il piede è una struttura essenziale per questo sport, ma allo stesso tempo una delle più delicate e soggette a traumi. Le sei principali patologie del piede nei runner Vesciche:
I migliori alimenti per la salute degli occhi Il miglior alleato per la salute degli occhi è l’alimentazione. Scegliere i cibi giusti, ricchi di sostanze nutritive specifiche, può influenzare positivamente la vista e ridurre il rischio di patologie oculari. Carotenoidi e antiossidanti: protezione per la vista Alcuni alimenti contengono luteina e zeaxantina, carotenoidi con proprietà
“Stare bene è uno stato che si raggiunge curandosi, facendo prevenzione, adottando comportamenti e abitudini consapevoli, ma prestando attenzione anche alla salute psicologica della persona”, dichiara Giuseppe dalla Costa, Direttore di Ente Mutuo Regionale, per sottolineare l’importanza della nuova partnership tra Ente Mutuo e Cesare Ragazzi Laboratories, società leader nella fabbricazione di protesi tricologiche su
Il legame tra alimentazione e metaboliti urinari Il 60% delle persone crede di seguire un’alimentazione corretta, ma spesso non è così. Uno studio condotto da prestigiosi centri di ricerca (Imperial College di Londra, Northwestern University, Università dell’Illinois e Murdoch University) ha analizzato i test delle urine di quasi 1.900 persone negli Stati Uniti per verificare
Come proteggere la colonna vertebrale Indipendentemente dal tipo di mal di schiena – cervicalgia, lombalgia o sciatalgia – è fondamentale adottare le giuste precauzioni ed evitare errori comuni che possono compromettere la salute della colonna vertebrale. 1. Sedentarietà e postura scorretta La sedentarietà è il principale nemico della schiena, poiché indebolisce muscoli e articolazioni. È
Benefici e proprietà delle prugne Spesso evitate per i loro effetti lassativi e l’alto contenuto di zucchero, le prugne sono in realtà un frutto dalle molteplici proprietà benefiche. Il segreto è consumarle nella giusta quantità: 3-4 prugne al giorno, fresche o secche. Prugne fresche o secche: quali scegliere? La differenza tra prugne fresche e secche
