Piccoli gesti quotidiani per nutrirsi bene rispettando l’ambiente, le persone, gli animali e le piante A cura di Valentina Bolli, Dietista Nutrizionista, volontaria associazione Robin Foood Onlus “Sono una persona rispettosa. Quando possibile, cerco di mettere in atto comportamenti a sostegno degli esseri umani, degli animali e delle piante. Ma come posso fare la mia […]
Introduzione al Lupus Eritematoso Sistemico Il Lupus Eritematoso Sistemico (LES) è una malattia autoimmune e reumatologica cronica che colpisce circa 40 mila persone in Italia, prevalentemente donne (in 9 casi su 10). Il Lupus Eritematoso Sistemico può interessare qualsiasi organo o apparato: articolazioni, cute, reni, cuore, polmoni e sistema nervoso centrale. Si manifesta spesso con
Introduzione L’insonnia da jet lag è un disturbo comune che può rovinare le prime giornate di vacanza o di lavoro all’estero. Quando si attraversano più fusi orari, il nostro orologio biologico si trova in conflitto con l’alternanza di luce e buio del luogo di destinazione, causando uno sfasamento del ritmo sonno-veglia. Che cos’è l’insonnia da
Introduzione Prevenire malattie in vacanza è fondamentale per vivere l’estate in salute e senza imprevisti. Dal controllo delle vaccinazioni alla corretta protezione solare, fino alla prevenzione delle intossicazioni alimentari, sono tanti gli accorgimenti utili per evitare spiacevoli sorprese durante il viaggio. Il dott. Alberto Martelli, Pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale, ci spiega come fare.
A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftamologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Sono ormai prossime le agognate vacanze, anche se qualcuno ha già anticipato i tempi e, come dicono le statistiche, la maggioranza si muoverà con la propria automobile su nastri d’asfalto ricoperti di… colonne d’automobili. Oltre a verificare le condizioni meccaniche del
Introduzione Affrontare le ondate di calore con la dieta anti caldo è fondamentale per proteggere la salute, contrastare stanchezza e spossatezza, e rimanere energici. Già dal 2005, l’Italia è stato uno dei primi Paesi europei ad attivare un Piano nazionale per prevenire gli effetti delle ondate di calore. Ma cosa possiamo fare ogni giorno? Seguire
Che cos’è l’otite del nuotatore L’otite del nuotatore è una forma di otite esterna che colpisce il condotto uditivo, causando infezione, dolore e fastidio. Questa patologia è molto comune durante l’estate, quando aumenta il tempo trascorso in acqua tra mare e piscina. Il ristagno di acqua nel canale uditivo crea un ambiente ideale per la
Cos’è l’eritema solare L’eritema solare è un’infiammazione della pelle causata da un’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole senza adeguata protezione. Questa condizione si manifesta con arrossamento, calore e dolore cutaneo. Con l’arrivo dell’estate, il rischio di eritema solare aumenta notevolmente, specialmente per chi ha la pelle chiara o assume farmaci fotosensibilizzanti come antibiotici,
Che cos’è il rischio annegamento Il rischio annegamento è una minaccia spesso sottovalutata, ma in Italia provoca ogni anno circa 330 vittime. Secondo l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), oltre il 12% delle vittime di annegamento ha meno di 18 anni e più della metà ha meno di 9 anni. Numeri allarmanti che emergono dal secondo
Introduzione L’obesità nei bambini è un problema di salute pubblica sempre più preoccupante, con numeri in crescita in tutta Europa, Italia inclusa. Secondo l’European Regional Obesity Report dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, nel nostro Paese quasi 1 bambino su 2 tra i 5 e i 9 anni è in sovrappeso o obeso. Questi dati allarmanti impongono
