Come nutrirsi bene anche senza la “schiscetta” da casa A cura di Giulia Rubetti, Biologa Nutrizionista, volontaria associazione Robin Foood Onlus Quando il tempo scarseggia e il lavoro non dà tregua, trovare un pasto pronto diventa una necessità. Spesso però ci si chiede: pranzare in mensa fa male alla linea? È possibile mangiare in modo […]
Il Dott. Vagali, esperto di nutrigenomica e longevità presso Smart Clinic Kinesia, spiega come stile di vita, nutraceutici e attività fisica siano i veri alleati per vivere meglio e più a lungo In un’epoca in cui l’aspettativa di vita si è allungata, la vera sfida della medicina moderna non è solo vivere di più, ma
Introduzione L’ipertensione arteriosa è una delle condizioni più diffuse in Italia, con oltre 15 milioni di persone colpite. Di queste, solo una su quattro intraprende azioni concrete per gestire o ridurre la pressione alta. Un dato ancora più preoccupante riguarda i bambini e gli adolescenti, tra cui circa il 10% soffre di ipertensione, spesso legata
Introduzione La menopausa precoce è una condizione che colpisce alcune donne prima dei 40 anni, segnando la fine anticipata della fertilità. Un evento che può avere importanti ripercussioni sulla salute fisica e psicologica. Capire i segnali, le cause e i rischi è fondamentale per affrontare questa fase con consapevolezza e serenità. In questo articolo analizzeremo
Linee guida e trend di sviluppo relativi alla sanità integrativa sono stati i temi al centro dell’incontro dal titolo “Le prospettive della sanità integrativa in Italia tra evoluzione normativa e best practices”, tenutosi a Roma il 16 giugno. Al convegno ha presenziato anche Giuseppe dalla Costa, direttore di Ente Mutuo Regionale, che ha ascoltato con
Perché è importante conoscere i rischi delle radiazioni ionizzanti La radioprotezione ed effetti delle radiazioni sono due aspetti fondamentali da conoscere per tutelare la salute, soprattutto quando si effettuano esami come radiografie, TAC e PET. Le moderne tecnologie hanno permesso di ridurre drasticamente l’esposizione ai raggi ionizzanti, rendendo questi esami molto più sicuri rispetto al
Quando non è un problema “solo” di carie… Perché l’igiene orale è fondamentale per la salute generale Mantenere una corretta igiene orale non significa soltanto evitare la carie o avere un alito fresco. La bocca rappresenta infatti una vera e propria “porta d’ingresso” per l’intero organismo. Trascurarne la salute può favorire la diffusione di batteri
La chirurgia refrattiva rappresenta una possibilità concreta per molte persone che desiderano ridurre o eliminare la dipendenza da occhiali o lenti a contatto. Ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono le tecniche oggi disponibili? E come orientarsi tra le varie opzioni? La chirurgia refrattiva è una tecnica chirurgica che modifica in modo controllato la
Giuseppe dalla Costa, direttore generale di Ente Mutuo Regionale, ha partecipato il 21 maggio a “50 Anninsieme. Diagnostica precoce e prevenzione: oggi come ieri, guardiamo al domani”, l’evento con cui il Centro Diagnostico Italiano ha celebrato i suoi 50 anni di attività. A Palazzo dei Giureconsulti, nel cuore di Milano, l’iniziativa ha visto la partecipazione
A cura di Alice Manzata, Dietista, volontaria associazione Robin Foood Onlus Allenarsi la sera tardi, ad esempio dalle 20:00 alle 21:30, può complicare la gestione dei pasti, soprattutto se si desidera mantenere uno stile di vita sano senza appesantirsi prima di dormire. Una buona organizzazione alimentare, associata a un’attività fisica costante, è fondamentale per favorire
