A cura di Diana Turner, psicologa e collaboratrice dell’Associazione Psyché L’utilizzo dei social media, come ad esempio Instagram, influisce sul modo in cui gli adolescenti, e non solo, percepiscono sè stessi. Instagram è una piattaforma digitale puramente dedicata alla pubblicazione e condivisione di foto e video attraverso profili privati (in cui i contenuti vengono visti […]
Consigli dell’ISS e Università Cattolica per bere in sicurezza Università Cattolica di Roma e Istituto Superiore di Sanità hanno stilato un vademecum per l’uso sicuro della borraccia, per evitare contaminazioni da germi e garantire la massima igiene. Come bere dalla borraccia in sicurezza? Riempire solo con l’acqua necessaria: non lasciare l’acqua all’interno per più di
A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftalmologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Uscire in inverno necessita di precauzioni: cappello, guanti, sciarpa, un caldo e avvolgente piumino e spesso…un fazzoletto. Il periodo più freddo dell’anno pone in maggior evidenza un problema assai comune, particolarmente tra le persone di età con parecchie primavere: la lacrimazione. La
Supporto e strategie per i genitori Stare accanto a una persona che soffre di problematiche alimentari è spesso disorientante. I disturbi dell’alimentazione coinvolgono sia il paziente che i suoi familiari, rendendo essenziale sapere come comportarsi. Ecco alcuni consigli utili per affrontare la situazione. Gestire il momento del pasto Il pasto è uno dei momenti più
A cura di Alberto Martelli, pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale Siamo ormai entrati, da parecchi anni, in una era che forse nessuno si aspettava. Dopo internet, si sono proposte, a cascata, una serie di nuove iniziative multimediali che riguardano i cosiddetti social network. Parliamo di Facebook, Instagram, Twitter e chi più ne ha, più
Attività fisica e benessere mentale Gli scienziati autori di una ricerca pubblicata sulla rivista americana Jama Psychiatry hanno scoperto che svolgere attività fisica moderata per tre volte alla settimana aiuta a migliorare la salute mentale e psichica, alleviando lo stress e riducendo il rischio di ricadute depressive del 25%. Distinguere la depressione dall’umore depresso Oggi
Strategie per un riposo ristoratore Stress e cambiamenti dello stile di vita sono le principali cause dei problemi legati al sonno. Considerando che il riposo interrotto, se prolungato, può portare allo sviluppo di malattie croniche, è fondamentale adottare abitudini corrette per favorire il sonno e raggiungere le 7-8 ore di riposo al giorno consigliate. Abitudini
Carlo Alberto Panigo e Giuseppe dalla Costa, rispettivamente Vice Presidente Delegato e Direttore Generale di Ente Mutuo Regionale, hanno partecipato al XII congresso della FIMIV (Federazione Italiana Della Mutualità Integrativa Volontaria) dal titolo “Mutuo soccorso: una lunga vita e un futuro di impegno al servizio delle persone”, che si è tenuto a Roma lo scorso
Eccellenza nella sanità privata a Milano Prosegue da oltre 20 anni la collaborazione tra Ente Mutuo Regionale e la Casa di Cura La Madonnina, punto di riferimento della sanità privata di Milano ed eccellenza a livello nazionale. Dal 2000, la struttura fa parte del Gruppo San Donato, il gruppo ospedaliero più grande d’Italia. «Dal 1958
Il momento migliore per godere dei benefici della caffeina Il caffè è uno dei simboli italiani per eccellenza: amaro o dolce che sia, piace a più di nove italiani su dieci! In media, gli amanti di questo chicco marrone ne bevono quattro al giorno, di cui solitamente due a casa, uno al bar e uno
